這一天跟朋友慶祝生日，到了深水埗，這班朋友很少踏足深水埗，看看介紹的朋友有什麼推介先。

金豪濃湯雞煲翅　－　例牌足夠７個人份，而且份量也不少

砂煲芥蘭啫爽肉　－　上檯時先在你面前把芥蘭落煲炒亂，香味十足

好味醬烤骨

蒜茸蒸蟶子　－　蟶子肉蒸後仍有手指般粗

和味井水鮮花蛤　－　花蛤確很鮮，但不知那些湯是不是真的是井水啦～

避風塘桶蠔　－　炒過的蠔，仍有蠔的肉汁，不會炒到乾身

深水埗青山道17號地下

在行山用品鋪中，都常見到一包包疑似太空食物的東西，但又不會買來試試，近日行山見有人試了，所以我也買來幾包試試，原來有不同的味道，口感是超甜的果醬物體。

看著它的成份，又不知是什麼來的，是化學食品？後來才知道Power Gel是加了不同口味的濃縮的碳水化合物，人體很可以很快吸收的，感覺上有點似大力水手的大力菜一樣。

2010年8月20日至23日在會展舉行『香港電腦通訊節2010』，但昨天連同數十位blogger預覽了CAPDASE的展位，CAPDASE是由PDA年代初期已開始出產他們的smartphone 配件，看過他們的出品也很細心。

他們為我們示範了怎樣貼電話保護貼，及講解了要留意的地方。

也為我們簡介了他們產品設計的特色，好像這個是iPhone4的外殼，但在鏡頭的位置多了一個黑色圈，原來是改善了iPhone4閃燈拍照時拍出來的怪光問題。

另外其他外殼可配不同的場合。

Capdase送了我們一個iPhone殼，由於我未有iPhone4，所以選了這個

外硬內軟的殼，外邊保護的夠強，而內裡的軟膠又不會傷及iPhone機身，而且他們有掛繩的孔位，是我覺得的其他殼欠缺的地方，可多一份安全感，而且在機背多了一個位可放八達通。

大家可於香港電腦通訊節時到他們的展位(Q12,14, 16, 18, 20) 看看，會比平時在外邊買更有優惠。

更多有關資料請看 : http://www.capdase.com/en/

相機 : LC-A+
菲林 : Lomography Redscale XR

ISO 50-200

Film : 35mm

見到Lomography出了新的菲林，急不及代來試試了，ISO 可由50-200，不太明白她的意思，所以都是自己去試好了。

Redscale XR跟Redscale 100一樣，都是合適在強日光之下影比較好玩。

由於我的LC-A+最少只有ISO100，沒有ISO50，所以都只是用ISO100同ISO200作比較

ISO100偏紅較少

ISO100曝光兩次的較果

ISO200出來的較果跟舊的Redscale差不多

ISO200曝光兩次的較果

掃羅一生的故事，最初掃羅被膏作王時，仍是有一顆很單純的心，他仍知道神耶和華才是大的君王，但日子一日一日的過，他被自己的身份、權力所迷戀，及後大衛的出現，使他的迷戀更明顯，用任何的方法去保住了自己的地位，一生只為了這個地位而活，但開心嗎？他活在痛苦當中，他知道自己的問題，但身份、權力已把他困鎖住了，直至到死。

我們的一生在追求什麼？金錢？名利？權力？但怎為之足夠呢？這些東西是沒有滿足的，只有追求得越來越多，得到這些又是否真的喜樂？多年前，在鋪頭見到一個藝人，當時全港人都認識他，當時老闆問了他一個問題『怎樣可以保持著使日後的港人仍認識自己？』他的回覆是『一是就揚名千古，另一是遺臭萬年，你想做那一個？』

你小時候有什麼夢想呢？我也曾想過做廚師，也曾想過做設計師，但到現在都沒有實現到。
讚美之泉這隻「小小的夢想」是一隻兒童敬拜讚美專輯，都是由小朋友唱出讚美之泉過去的歌中其中八首，另有兩首則是兒歌。
在專輯中，有一隻DVD是這十首歌的MV，還有每一首歌的信息內容，讓小朋友都明白自己在唱什麼。

當我在看著那DVD時我在想，其實天父爸爸就是喜歡我們像那些孩子一樣，因為我們是衪的皇子公主。

記得有一次聚會，我與神對話：-

女兒跟爸爸一同坐在草地上，女兒依著爸爸的肩
女兒問：爸爸，你想我做什麼而得你喜悅？
爸爸：你什麼也不用做，只要好像現在的，依著便可以了，因為你永遠是我的孩子，對你的愛永遠不變。

影音使團一直以影片去把福音傳開，慢慢也在互聯網上分享見證，現在那些短片也能在iPhone上播了，TheArk.cc用短片，用網誌去跟人去分享神在地上做的事，在人身上的見證。

而他們出的天使心，也快有電子書版啦～

上星期看報紙時，講到香港有9成女士是一個星期不足夠三次運動，其中有4成人甚至是沒有運動。

近日連續下雨，想出外跑步也困難，原來看著iPhone 在家中也可做運動，真好！

只要你在Nike Training Club建立你的運動計劃，就可開始了

每一次它的Training 都是不同的動作，全程也只是20-30分鐘

而且也有示範及計時，十分清楚

姊妹們，齊齊起身做運動了！